小编将给您介绍，具体内容请看下文。
私密保养方法一：穿纯棉内裤
内裤是每天都与私密部位亲密接触的物品，因此选择好的内裤对于私密保养很重要!建议：女性朋友的内裤面料要用棉的，因为棉能让皮肤呼吸，有效吸收水分，可以让私处尽情呼吸。
私密保养方法二：骨盆操锻炼
骨盆操是锻炼女性骨盆操的简单运动，英文简写Kegel，骨盆操运动能加强女性的骨盆底肌肉，让女性的私密部位神经更加敏锐，进而达到保养私密的功效，而且还能促进性生活。
私密保养方法三：饮食改善-多吃原味酸奶
多吃原味酸奶为什么可以保养私密部位?因为酸奶中富含益生菌，能保护你免受阴道酵母感染。
私密保养方法四：避孕套让你更健康
私密保养的另外一个重要措施就是一定要用套套，避孕套不仅避孕还能保护你的私密部位不受性病侵扰。
私密保养方法五：缩阴运动
缩阴运动是指收紧骨盆附近的肌肉和PC肌的运动，方法：用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。
私密保养方法六：修剪体毛
修剪体毛是私密保养方的好方法，但是修剪体毛尽量不要用热蜡或者各种脱毛膏，因为这些东西会都会伤害私密部位的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。
私密保养方法七：保持清洁
保持清洁是女性同胞私密保养最基本也是最重要的措施，每天需要用无色、无味的洗浴皂，进行外阴的清洗，但是千万不要去洗私密部位的内部，因为女性的阴道内部有自洁功能，如果清洗会破坏它的酸碱平衡。
私密保养方法八：滋润私密部位
润滑私密当然是指在有活动的时候要注意的，比如私密部位在行房事时是干涩的，这种状态很可能会造成阴道的损伤，即使疼痛轻微，也可能被细菌感染。
私密保养方法九：妇科检查要勤快
女性朋友们即使身体没有疾病，没有身体上其他问题，我们每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查，这是足防范措施，必不可少。
