一、增强人体综合免疫力
在花粉里面含有特别多的多糖，而这些多糖是能够帮助刺激巨噬细胞的吞噬活动的，也就是说，服用花粉能够起到很好的提高人体抗病的能力。这样一来，人的综合免疫力功能得到提高，其身体健康自然就得到了保障，身体素质也会逐渐的变好，所以其保健功能真的是非常不错。
二、帮助防衰老和美容
花粉的营养价值非常的高，因此她也被称作是营养性的美容化妆品，在花粉里面含有很多的VE，和超氧化歧化酶。这些成分对于滋养肌肤有着非常好的效果，同时能够帮助老化的肌肤，重新恢复弹性和光泽。如果有脱发现象的患者，也可以服用花粉，因为其中的肌醇还可以让白发重新变黑。
三、防止心脑血管疾病
在花粉里面含有一种化合物，叫做黄酮类化合物，这种化合物能够很好的清除血管壁上的脂肪。如此一来，这些脂肪不在血管上进行沉淀，自然也就会防止血管硬化的现象出现，因此从另一方面来讲，花粉也能够起到软化血管的作用。长期服用就能很好的治疗心脑血管方面的病症。
其实花粉在治疗前列腺方面的疾病，也有特别好的效果，对于前列腺炎来说，花粉简直就是克星一般的存在，最为常见的就是油菜花粉。在我国，现在很多治疗该病症的药物中，其提取物都是来自于花粉的提取物。
