一、冰敷法
皮肤晒伤后是很痛的，因此要及时的处理，最好是赶紧的使用冰水敷在晒伤的地方15分钟左右，一直到到感觉到肌肤冰冰凉凉的不烫了、颜色也正常了就差不多了，这样肌肤就能够在短时间的修复。
二、黄瓜法
皮肤晒伤了之后，主要是肌肤的水分流失过快导致的，因此可以吧黄瓜切成片然后敷在脸上，具有镇定、消炎、减轻伤痛的情况的。
三、牛奶法
牛奶里面的蛋白质是很丰富的，晒伤之后使用冰牛奶敷在晒伤的地方，这个样可以快速的缓解疼痛的，也能够补充肌肤的营养的。
四、少使用化妆品
皮肤晒伤之后，最好是少使用化妆品来掩盖，这样会加重病情的，为了肌肤能够尽快的恢复可以试用芦苇等绿色植物修复肌肤的。
五、补水法
晒伤之后，一定要记住给肌肤多补水，最好是试用喷雾式的补水方法，这样肌肤得到滋润才有可能尽快的恢复。
肌肤晒伤一定要及时的处理，我们在使用这些方法修复肌肤的同时，也要做好预防工作，平时的时候出门在外，涂抹一些防晒霜，可以减少太阳对肌肤的伤害的。另外，在肌肤的恢复阶段也要注意饮食对辛辣油腻的食物尽量的少吃，可以多吃一些水果蔬菜和多喝水等，对肌肤的恢复是很好的。
