皮肤晒后变白的重要性
皮肤晒后变黑说明皮肤的性质发生了较大的变化，变黑是皮肤自我保护的措施。夏季紫外线非常强烈，大量的紫外线照射皮肤后会产生黑色素，使皮肤的水分快速流失，皮肤变得干燥，发红，黝黑。同时皮肤晒黑产生大量的自由基，加速皮肤的衰老。所以改变晒后变黑的状况可以有效恢复皮肤的功能。
晒黑后迅速变白的方法
1.晒后的急救，晒黑后立即采取措施非常关键，首先用冷水清洁一下，消肿，收缩毛孔，再补充脸部的水分，涂芦荟胶，保湿水，润肤露，恢复其新陈代谢的功效，肌肤舒缓后，最后晚上做美白护理工作，敷一下面膜，这个工作需要日后的耐心和坚持。
2.少晒太阳，照射太多太阳的紫外线是我们变黑的主要原因，要想迅速变白，避免晒太阳那是必须的，出外活动最好撑伞，带帽子，穿长裤长裙，涂防晒霜，做好防晒准备。
3.平时的美白护理少不了，可以常用白醋洗脸，用冰箱里的新鲜酸奶敷在脸上，美白补水祛除角质，可以自制芦荟珍珠粉面膜，美白嫩肤，恢复弹性，或者使用天然美白护肤品进行美白护理。美白是由内而外的，平时多吃蔬菜，水果，美容汤，补充维生素，蛋白质和矿物质。
4.不抽烟，不熬夜，正常作息，均衡饮食。
为了自己的健康和美丽，平时我们需要对自己的脸部多加护理，皮肤晒后的修复和护理更加重要。想要迅速变白，除了护理，平时还要要避免多晒太阳，生活作息也要有规律，不要熬夜。
