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健康百科 维生素b2有什么功效?哪些人是不可以吃呢?

投稿:yezi
2023-06-18 264 阅读
导读:维生素b2有什么功效?哪些人是不可以吃呢?维生素b2是我们身体必需的维生素,它属于水溶性的。在日常饮食中我们经常能补充到维生素b2,比如绿色蔬菜、水果、肉类、鱼类和奶类食物中都广泛的维生素b2。一般我们不会缺乏维生素b2,但是也有缺乏或者需要补充的人群,像孕妇和哺乳期的妇女就需要大量补充维生素b2。

维生素b2有什么功效?哪些人是不可以吃呢?维生素b2是我们身体必需的维生素,它属于水溶性的。在日常饮食中我们经常能补充到维生素b2,比如绿色蔬菜、水果、肉类、鱼类和奶类食物中都广泛的维生素b2。一般我们不会缺乏维生素b2,但是也有缺乏或者需要补充的人群,像孕妇和哺乳期的妇女就需要大量补充维生素b2。同时还有因为饮酒和疾病导致降低维生素b2的吸收量的人群,需要额外补充维生素b2。还有平时我们不小心上火了,口腔有炎症或者其他部位有炎症,就是需要补充维生素b2了。维生素b2对我们的身体来说有很大作用。好多人认为任何人都可以吃维生素b2,其实这个观点是错误的。
那么有下面我来介绍三种人群不能吃维生素b2。
 
1、乳腺小叶增生的女性
 
乳腺小叶增生可能是因为情绪心情不好、过度疲劳、性生活不合理、生活环境改变,过于食用补品和化妆品含激素过高,这些都能导内分泌失调,食用维生素会导致癌细胞过度分泌不利于治疗疾病。
 
2、纤维瘤的人群
 
纤维癌的人群食用维生素b2会导致病情加重,可能加速扩散癌细胞,使其遍布整个范围。因此对于纤维癌患者应该避免食用维生素b2。
 
3、子宫肌瘤的女性
 
子宫肌瘤本身体内就没有对病毒产生抗体,食用维生素b2有可能产生增加肌瘤的活跃性,使其比之前更加具有活力,对于抑制癌细胞来说这是大忌,因此这类患者不宜食用维生素b2。
 
4、阳痿人群
 
维生素b2是身体;里黄酶辅基的构成部分之一,在氧化还原中发挥作用。把维生素当成保健品是不正确的,阳痿的男性不适宜吃维生素b2因为它对中枢神经有控制作用,不利于男性阴茎勃起。
 
5、腹泻人群
 
维生素b2本身能促进身体能量代谢,如碳水化合物、脂肪、蛋白质等的代谢。腹泻的人群如果食用维生素b2会导致腹泻加剧,不利于病情的缓解和治疗,建议不食用。
 
在大家看来维生素b2可以随意食用,但是凡事都有其不行之处,维生素b2还是有禁忌人群的,希望以上对大家有帮助。

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