一、头发油是人的体质湿热
有的人会因为自己的头发油会产生自卑的心理，觉得自己不如别人好。其实头发油的原因是人的体质是湿热的。湿热的体质可以多吃薏仁茶，少吃油腻的食品，少吃甜品。这样都是可以帮助调理人的体质湿热，调理好了以后头发自然就不会油。
二、头发油是内分泌失调
头发油还有一种原因是因为内分泌失调，内分泌失调的人可以通过吃维生素调理，也可以排毒来进行调理。只有人的心情好才不会有内分泌失调，如果实在调理不好自己的情绪可以多出外面做有氧运动来分心不让自己烦恼。
三、头发油是因为皮脂腺
头发油最主要的原因就是因为皮脂腺，皮脂腺是隐藏在我们的头皮中，我们可以用控油的洗发水来进行控制，洗发水不要长期更换，如果你的头发洗某一种产品的洗发水很好就不要换来换去。
四、头发油是因为长期不洗头
头发油还有一种原因就是因为长期不洗头，长期不洗头的话是会头发上的物质越来越多，导致油腻腻的，所以我们一定要记住爱护自己的头发，最好是隔一天洗一次，如果头发实在还是油的话可以每天洗一次。
以上都是头发油的原因，其实头发油的患者可以试试换洗发水来调理头发油的问题，有的洗发水能够起到控油的作用。头发油是一件非常苦恼的事情，特别是有的人会喜欢摸别人的头发，摸到头发油的人们就会嘲笑。所以我们在日常生活中一定要勤洗头，用一些控油的洗发水来改善头发油。
