大豆异黄酮的功效与作用？
第一，大豆异黄酮具有抗氧化功能。
第二，大豆异黄酮还可以预防更年期综合症，女性在更年期的时候，吃一些大豆异黄酮，就可以补充雌激素，就可以预防更年期综合症。
第三，大豆异黄酮还可以预防和改善骨质疏松的症状，骨组织减少的话，大家就会容易骨折，大家吃大豆异黄酮的话，就可以减少骨质的流失，还可以增加骨密度。
第四，大家多吃大豆异黄酮还可以预防老年性痴呆症，老年性痴呆症和雌激素也有一定的关系，如果大家吃大豆异黄酮的话，就能预防老年痴呆症了。
第五，大豆异黄酮还具有美容的功效，女孩们在平时就可以用它来进行美容。
第六，女性经期不适的话，也可以服用大豆异黄酮，这样就可以改善经期不适。
第七，大豆异黄酮还可以提高大家的性生活质量。
大豆异黄酮的摄取量？
大豆异黄酮有如此神奇的功效，那么，大家究竟需要摄取多少大豆异黄酮呢？在一般情况下，35岁以上的女性才需要服用大豆异黄酮，35到40岁的女性只需要服用少量的大豆异黄酮，41到50岁服用适量的大豆异黄酮，到了50岁的话，就必须要大幅度地服用大豆异黄酮了。大家要注意的时候，孕妇和哺乳期女性不能服用大豆异黄酮。
