铁皮枫斗的吃法？
第1、直接用来泡水喝
铁皮枫斗的最简单的吃法就是泡水了，泡的时候最好是用一些很新鲜的铁皮枫斗花来冲泡，然后将它晒干了之后再进行一下冲泡就可以了，冲泡的时候一定要注意要放在玻璃杯子里面，温度最好是控制在95度左右，然后冲泡三分钟左右就可以了，如果觉得味道有一些苦涩的话可以加入适量的蜂蜜来进行调解。
第2、煮汤喝
铁皮枫斗用来煮汤喝营养价值还是很高的，可以和排骨瘦肉一起来煮汤喝了，这样煮出来的口感非常的好，而且非常美味开胃。
第3、煮着吃
铁皮枫斗是可以直接煮了来吃的，首先就是要将铁皮枫斗洗干净之后然后加入适量的水份，放入红枣桂圆还有食物一起来煮开，然后再煮半小时左右就可以吃了，而且味道还是挺不错的。
第4、清炒
很多人也喜欢用它来清炒的，可以加入鸡蛋来清炒，这样吃起来会更加的美味的，而且也是很常见的家常吃法，可以根据自己的口味进操作的。
云南特级铁皮石斛枫斗的吃法有很多种，大家可以根据自己的喜好还有口味来选择的，不过吃的时候一些食用禁忌也是需要注意一下的，比如脾胃虚寒的人不建议服用，还有一些热病早起的人也不能服用，可以选择6-15克来进行冲泡或者是直接用来吃，虽然吃法有很多，但是也是需要注意一下用量的过量的服用反而对身体产生很多不好的影响。
