一、用来煲汤服用
煲汤比较传统且常见的一种烹煮方法，将猪腰子处理干净以后跟各种中药材一起熬汤。这是所谓的药膳食疗法，在挑选药材的时候应该尽量选择对肾脏有好处的药材，具体的搭配以及用量应该遵循医生的建议，不要自己胡乱去买，因为有些中药材之间是具有相克性的，这一点一定要清楚。
二、爆炒猪腰子
虽然煎炒的方法跟炖煮比起来，营养的流失会更多一些，但是这也不失为一个帮助补肾的好方法。爆炒猪腰的方法很多，可以搭配的食材也很多，基本没有什么不能搭配在一起的。但是基本没有不等于没有，大家平时在做猪腰子的时候也一定要注意，还有就是一定要将猪腰子清理干净，否则不仅影响口感，还会影响最后的效果。
三、入药
这种方法或许是很多人没有听说过的，将猪腰子跟中药材放在一起熬成汤汁，然后给患者服用。这个时候猪腰子只是起到一个药引子的作用，其量是需要注意的。在使用这种方法之前，最好是经过医生的专业指导，不要自己瞎琢磨。
上面三种吃法都是猪腰子最好的食用方法，其实补肾除了用猪腰子以外，还有其它很多种办法。单一的办法在治疗病症上或许不是那么快能够见到效果，因此还应该配合其它的方法，才能更好地看到治疗效果。同时，还应该加强自身的锻炼。
