第一、数绵羊
这个数绵羊并不是我们经常数的“一只羊、两只羊、三只羊……”，而是一张动态图，这个动态图上有无数人都在不停的往前跑，仔细看这个图也有点数绵羊的感觉，但是，它的催眠效果却比数绵羊的效果好很多，所以，要是想要找合适的图来帮助催眠，不妨试试看利用这样的动态图来帮助自己达到想要的催眠效果。
第二、史莱克的嘴
这个图被称为是催眠效果最为强大的一张图，这张图就是史莱克张大嘴的一个动态图，使用者在使用的时候要让自己的身体沉下来，然后跟着这张嘴走，眼睛这样跟着走以后，就会有一种眼睛很疲劳的感觉，自然也就会因为这样而想要闭上自己的眼睛，从而帮助自己达到催眠的效果。
第三、催眠图
这个催眠图其实就是一个色彩感非常强烈的图，可能很多人第一眼看这个图的时候，并不会有那种可以达到催眠的效果，但是，如果你双眼靠近来凝视这张图，一般来讲不到十五秒钟就会有迷糊的感觉，所以，要是睡不着可以看看这张图来帮助自己达到催眠的效果。
上面就是10秒钟把人催眠的图的简单介绍，上述这些图都是很不错的，如果希望在使用它以后达到好的催眠效果，那么，就可以根据情况来选择合适的催眠图帮助自己达到催眠效果。日常生活中想要改善失眠等情况可以使用睡眠肽，能够有效缓解焦虑、改善失眠等问题。
