物理方法让变粗变长？
1、冷热交替变粗变长
冷热水交替变粗变长法是通过冷热水的不断刺激来帮助刺激海绵体的，操作方法也很简单，在洗澡的时候，首先先用热直冲阴茎，水温不建议太高，以免烫伤阴茎，然后使用热水冲一会之后，再转为凉水，继续冲，这样交替冲阴茎是可以帮助有效刺激海绵体，并且还可以刺激相关的穴位，帮助阴茎变大变粗。建议在夏天的时候做，以免受凉。
2、按摩阴茎变粗变长
按摩阴茎变粗变长法是可以帮助有效刺激阴茎周围的血液流通速度，帮助有效让阴茎变长变粗，可以在晚上睡觉之前进行按摩，躺下之后将阴茎握在手里，顺时针按摩二十分钟，逆时针按摩二十分钟，这样做的方法是可以帮助有效刺激阴茎周围的穴位以及血液，帮助促进阴茎的生长。
3、运动锻炼变粗变长
运动锻炼变粗变长法是非常不错的选择，可以选择适合自己的运动，相对来说比较推荐深蹲，深蹲可以帮助促进下半身血液的流通，也可以帮助有效刺激海绵体，不过运动方面尽量选择适合自己的，不要过于追求数量，以免自己受不了还会伤害身体，可以选择循序渐进，慢慢增加数量。
以上就是物理方法让变粗变长的三种方法介绍，可以看出这三种是非常不错的，在按摩的时候可以搭配使用增大膏，增大膏的主要成分是人参精华以及银杏叶精华，是可以帮助有效修复受损的海绵体，还可以帮助增大增粗，效果是比较明显的，不过有伤口的人不建议使用。
