足跟痛一招治好？三个方法快速缓解足跟痛？

健康百科足跟痛一招治好？三个方法快速缓解足跟痛？

我想出现这里广告

投稿：yezi

2023-05-28 116 阅读

导读：很多人患有足跟痛，站着疼走路更疼，疼起来就像有针扎脚后跟一样，太折磨人了，给日常生活工作带来了严重严重影响，因此一定要及时治疗，足跟痛一招治好的方法有运动消除法、鲜苍耳疗法、夏枯草疗法。

很多人患有足跟痛，站着疼走路更疼，疼起来就像有针扎脚后跟一样，太折磨人了，给日常生活工作带来了严重严重影响，因此一定要及时治疗，足跟痛一招治好的方法有运动消除法、鲜苍耳疗法、夏枯草疗法等，下面我们详细的了解一下。

足跟痛一招治好？

1、运动消除法

足跟痛可以通过一些简单的运动来缓解：双手扣在后脑上，保持站立的姿势，然后蹲下之后再立即站起来，这样连续做一次来回是一次，一天做两次，坚持做三个月左右就能看到明显的缓解效果。

2、鲜苍耳疗法

准备一些鲜苍耳，之后把鲜苍耳捣烂了之后敷在足跟痛的地方，之后用塑料膜覆盖上，之后再用胶布固定一些，敷一段时间之后换药再继续敷，通过这种方法一天五六天就能看到明显的效果，如果使用过程中出现气泡的情况我们按照烫伤了处理就可以，等好了之后再继续敷就可以了。

3、夏枯草疗法

准备五十克左右的夏枯草，之后用一千毫升左右的食醋浸泡夏枯草，浸泡两个小时之后然后煮沸熬煮十五分钟，热的时候先熏足跟，等到温度合适之后泡患处，一天三次连续两天就能看到明显效果。

以上就是关于足跟痛一招治好全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚了，你如果也在为足跟痛苦恼可以试一试以上几种方法，患有足跟痛还可以使用足跟部位型冷敷凝胶，这是专门为足跟痛研发的产品，使用足跟部位型冷敷凝胶能通过肌肤表层快速渗透到病变的部位，有效缓解足跟出现的疼痛、肿胀以及酸麻等情况，促进行动不便以及久站不适的恢复。

显示全部内容...

优秀品牌推荐

SAKACO板川

Allstate全境

阿贝罗尼