平时不知道大家有没有出现这样一种情况，因为工作或者是习惯原因，习惯性的久坐不动，导致大便不顺。或者就是身体格外的沉重，皮肤爱出油等等。其实这些都跟身体的亚健康有关系，也可能是因为体内脂肪和湿气的原因。所以，大家才会选择用夜间酵素帮助解决问题，现在我们一起了解了解夜间酵素的副作用与危害性，以及它的功效和作用。 夜间酵素没有副作用和危害，它里面的主要成分是金针菇粉、低聚果糖、白芸豆粉以及益生菌粉，这些成分完全就是纯天然无副作用的，因此在正确服用的前提下根本不用焦虑这方面的问题。建议是每天睡觉之前的半个小时到一个小时进行服用，一次服用4颗，坚持按照周期进行服用，就能够大大的降低风险，提高功效。

夜间酵素的功效和作用

1、阻断油脂的吸收

夜间酵素的第一个功效就是阻断身体吸收油脂，因为它里面含有白芸豆的提取物，我们都应该知道白芸豆对于阻断油脂和碳水有多重要。在规定的时间内进行服用，就能避免身体去主动的吸收这些东西，从而进行脂肪的转化。

2、吸附包裹油脂

对于那些没有被及时阻断的油脂，金针菇粉可以帮助吸附和包裹。不让这些油脂成为我们身体的一部分，进而在身体中进行堆积，最后导致我们体重的上升，影响我们的身材的塑造。

3、排除垃圾

当油脂和垃圾被吸附包裹以后，还需要有很好的助力将其排除出去，只有这样才能保证身体是干净健康的。这个时候就是里面的酸枣仁和阿拉伯糖在起作用了，效果是十分显著的。

所以其实夜间酵素本身是没有副作用的和危害性的，但是一定不能超量的服用，严格按照剂量进行服用。当然同时还是应该配合一定的运动的，这样能够让减肥变得更快速，且不会反弹。