紫苏梗跟苏梗是一样的。紫苏梗是唇形科一年生草本植物，主要功效是解表散寒、理气安胎，同时还具有行气和胃作用，身体如果出现了发热、头晕、头痛以及鼻塞打喷嚏等感冒症状可以服用紫苏梗进行治疗。除此之外，紫苏梗还可以缓解孕妇出现胎动不安的现象，患者在服用药物期间，不可以吃温补性的中药，避免药物间产生相互的反作用。
紫苏梗煮水喝的功效
紫苏梗是一种特别常用的中药，具有疏风散寒、行气宽中、解鱼蟹毒、安胎等作用。用紫苏梗煮水喝可以用于治疗风寒感冒、气机阻滞以及鱼蟹中毒等，此外还可以用于改善胎动不安的症状。用于治疗风寒感冒可以配伍桂枝、麻黄、羌活、防风等药物，用于理气可以配伍砂仁、香附、陈皮、青皮等药物；用于治疗鱼蟹中毒，可以与生姜等配伍。
紫薯粥的功效与作用
紫薯，性微温、味甘，含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素、果胶、花青素、大量的硒等多种矿物质、纤维素等营养物质。紫薯粥，可以保护肠胃，改善消化道环境，促进人体消化功能，有助于排便，清除体内有毒物质；含有花青素，常吃紫薯粥，还有助于保护眼睛，提高视力；含有硒元素，可以抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，起到预防癌症和治疗癌症的功效。
