鱼肝油的功效与作用
鱼肝油能滋养肌肤
鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的一种自然液体，它重要身分是维生素a，而这种维生素被人体吸取之后，可以维持人体上皮组织的正常形态与功效，能进步皮肤组织细胞的活性，也能增进皮肤细胞再生，平常人们利用鱼肝油可以让皮肤柔软细嫩，并且能有用淘汰皱纹天生，可以滋养肌肤，能淘汰皮肤干燥毛糙等不良症状产生。
鱼肝油能保护眼睛
鱼肝油是人类眼睛的保护神，由于它含有大量的维生素a这种维生素又被人们称为视黄醇，它是组成人类视觉细胞的首要身分，人体只有吸取足量的维生素a才气维持正常的视觉反映，才气防备目力降落，此外鱼肝油对于人类高发的夜盲症以及干眼病也有卓越防备作用。
鱼肝油能促进钙吸收
鱼肝油中除了含有大量维生素a之外，还含有一些维生素d，它是固醇类的衍生物，对于人类高发的佝偻病有显着抵御作用。此外维生素d还能增进人体对于钙与磷的吸取，要是人体内维生素d不敷，身材吸取钙与磷时就会遇到停滞，当人体涌现缺钙，严峻时就会诱发佝偻病。
鱼肝油的药用价值
鱼肝油尽管不是药品，但它却拥有肯定的药用价值，由于它含有富厚的维生素a以及维生素d，平常可以用于人类夜盲症、佝偻病，常见疾病的帮助医治，并且医治效用尤其显着，此外康健人群可以适量增补鱼肝油，如许就能有用防备夜盲症，干眼病以及皮肤干燥以及缺钙等不良症状的产生。
