冬季即将到来孕妈妈需注意事项

妇科疾病冬季即将到来孕妈妈需注意事项

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2022-12-16 232 阅读

导读：寒冷的冬季，对于怀孕的妈妈们，是个难熬的日子，不但要小心谨慎的保重自己的身体健康，还要照顾好肚子里的小宝宝，孕妈妈的一个不慎，就可能影响到胎儿的正常发育。所以万万不可小看小编为您整理出来的以下几点冬季孕妇注意事项。

寒冷的冬季，对于怀孕的妈妈们，是个难熬的日子，不但要小心谨慎的保重自己的身体健康，还要照顾好肚子里的小宝宝，孕妈妈的一个不慎，就可能影响到胎儿的正常发育。所以万万不可小看小编为您整理出来的以下几点冬季孕妇注意事项。

1.注意预防感染感冒病毒

寒冷的冬天天气不单冷，空气也比较干燥，使人容易患上感冒，孕妇们外出时应该尽量的穿多点衣服，少去人多复杂的地方，像外面大型的社交活动应尽量的少参与，特别是流行性感冒严重的区域，应禁止去，防止被传染，感染到病菌。

2注意保持空气流通

.因为冬天的气温比较低导致很多人都怕冷，在家里的时候都开着暖气，关着门窗，不注意空气的流动，舒舒服服的过冬天，其实这是错误的，家里必须保持空气的流通，这样才不会滋养细菌，不会造成室内的氧气不足，导致孕妇和胎儿因缺氧而感到不适，其外污浊的空气被孕妇吸入后，还会造成胎儿的不良影响，所以这点要切记。

3.孕妇应注意适量的运动

冬天里也应该适量的增加户外运动，比如散步。尽管天气寒冷，也应该适当的在阳光充足，气温相对比较温暖的时候出户外运动运动，可以增强孕妈妈的体质，还可以舒展身体，让肌肉筋骨得以活动，使得血液流畅。

这些小细节，孕妇妈妈们可千万不要小视它，平安的渡过寒冷的冬天，让宝宝健康的出生。

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