这天,婆婆给莉莉买回了桔子,正好莉莉在吃的时候,姐姐来了,看到桔子后就立刻问,这个是谁给你的,然后就对着莉莉的婆婆数落起来,人流后桔子是不能吃的,搞得婆婆觉得很是冤枉,她完全是出于一片好心,莉莉也不知道如何是好。
其实不光莉莉的婆婆,可能很多人都只知道要多吃水果,但是没有注意过流产后吃什么水果好的问题。人流后,最好吃那些水果呢?
一、龙眼。一般大家叫桂圆,味道甘甜,吃了它既可以补气血,又可以安神,是很好的补品。流产后一般都会身体虚弱,现在物流方便,很多时候超市都有卖。
二、葡萄。葡萄不但有补血气的作用,还能起到强筋骨和利小便的功能。它含铁量很高,可以消除困倦乏力,因此人流后服用特别的好。
三、苹果。苹果是生津的,还具有开胃的功能,同时它还含有大量的维生素和纤维素,可以促进胃肠壁的蠕动,减少便秘的发生,同样还能调节电解质的平衡。
四、奇异果。奇异果含有丰富的维生素C,不但能解热,还能止渴和利尿,可以增强免疫力,对于流产后的恢复是有很大的作用的,但是它是性冷的食物,因此在吃的时候一定该要用开水烫过后食用,每天最多吃一个。
流产后吃什么也很重要,还有很多水果吃了是有好处的,比如香蕉、山楂等等,对于不熟悉,不知道能不能吃的水果,最好是不要吃,同时还要注意,放在冰箱中的水果,一定要放到外面一段时间后才吃。