儿童春季该如何饮食？前面给大家讲述了孩子冬天该吃什么，今天给大家讲春天应该怎么吃？春天是个万物生长的季节，细菌、病毒的活动也逐渐频繁。所以育儿网为了避免孩子生病，妈妈们一定要做好孩子的春季护理工作。那么什么是儿童春季护理？儿童春季如何穿衣？儿童春季又该吃些什么？
儿童春季饮食经
· 常见误区
1.牛奶冲调浓又甜
很多父母以为牛奶越浓越甜才更有营养，实则经医学实验证明：过浓过甜的牛奶会影响孩子吸收能力退化，从而抵抗力下降，危害身体健康。建议牛奶中含糖量在百分之五到百分之八之间。
2.牛奶喂养越多越好
牛奶中含有大量乳糖和磷，过多摄入乳糖则会引起腹泻，过量的磷则会引起低血钙抽筋。另外，牛奶中的含铁量不足，这会引起贫血。再者，牛奶无法满足宝宝生长发育的需求。因而，牛奶的喂养量是很值得注意的，每天牛奶食用量应小于600毫克。
3.空腹喝酸奶
空腹时胃酸很高，若是此时饮用酸奶，会将其中的乳酸菌杀灭失去效用。此外，请注意不宜加热，否则乳酸杆菌会被杀死。还有一点需要提醒大家，脱脂类产品影响宝宝的神经发育，不建议饮用。不空腹饮用，喝完以后不马上吃抗菌药物，以免影响药效。
4.维生素片代替蔬菜
蔬菜中含有大量维生素，除此之外，还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质，比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康，蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。
· 饮食3重点
1.营养摄入丰富均衡
保证宝宝身体内的钙含量很重要，需多吃鸡蛋、鱼虾、豆制品等一系列富含钙质食物，至于甜食、油炸食品等食物则要少吃。另外，富含蛋白质的鸡肉、牛肉、小米等也要多吃，除此之外，关于维生素和脂肪的摄入也不可忽视，而坚果类的食物对补充这类物质很重要。
2.天气干燥谨防上火
在这个干燥的季节里，适时为宝宝补充水分是必不可少的工作。不仅需要保证宝宝的日常饮水量充足，给一岁以上的还喂食一些蜂蜜水也可以，荔枝、桔子等温性水果则要少吃，另外膨化食品的食用也要注意。
3.过敏宝宝慎选食物
春季是个万物复苏的季节，细菌也会大量滋生，这就对过敏宝宝的健康产生了威胁，因此，家长需时刻注意宝宝的饮食，切不可食用会海鲜、鱼虾等可能会引起过敏的食物。
儿童春季居住经
阳春三月，大地回暖，细菌可能在任何角落滋生，所以每天开窗通风必不可少。再者，父母可用加湿器保持室内足够温度，实在不行，可用湿毛巾或者煮沸的开水来保湿。也要经常用醋熏屋子进行消毒。同时不宜栽种植物，宝宝房间设置也要从简。
1.居室环境
居室无论大小，都要尽量保证阳光充足、空气新鲜以及室温（20℃）和湿度（55%-60%）稳定，并极力减少噪音和烟雾等生活污染对宝宝的影响。
2.室内装饰与环境污染
近年来，室内装修以及厨房油烟、被动吸烟等已成为主要的室内环境污染。这些污染都不利于对儿童的健康，家长应予以重视，可注意室内绿化。
3.家庭愉快和融合的环境
亲情关系的和谐度以及家庭生活的快乐感，将会对儿童的心理健康产生很大的影响，极大地影响着儿童将来的生活美满度。
以上就是育儿知识网为大家带来“儿童春季该如何饮食 儿童春季居住环境应该注意什么”的全部内容，相信很多宝爸宝妈都已经知道了，里面有很多学位可能大家不知道，可以搜索度娘来了解。
